La seguridad emocional es el fundamento invisible de toda relación Cuando pienso en la seguridad emocional, pienso en momentos cotidianos que pueden parecer pequeños, pero que silenciosamente dan forma a nuestras relaciones. Por ejemplo, me imagino a mí mismo como padre, sentado con mi hija. Tal vez en casa, tal vez en la cocina. Los teléfonos cerca. La vida ocurriendo alrededor. Ella empieza a compartir algo personal. Algo que es importante para ella. Lo que sucede después

Una práctica sencilla para mantener la conexión cuando la tensión aparece. He aprendido que las discusiones pueden ser un lugar donde profundizar y salir amando más, cuando la conversación se mantiene anclada en la presencia. Esto ha sido cierto en mis relaciones de pareja, en momentos de crianza, en amistades e incluso en la forma en que me hablo a mí mismo. La tensión aparece en todos lados. Lo que da forma a la experiencia es cómo me quedo con ella. Con el tiempo, hay